上星期三完成了為期4天 (20060402-20060405)，共18小時的身聲與即興工作坊。一天中不斷活動身體3至6小時，令肌肉痠痛的感覺留在身上好幾天，但從中得到的啟發及滿足感卻令我覺得更累也是值得的。
是次工作坊是澳門文化中心節目《有你舞我》第一回：松島誠 vs. 米高．史密加 的其中一個項目。工作坊的目標是經由對自體與環境的感知，令表演者更能掌握自己與當下的機動反應。進而激發動作潛能，享受即興創作之無限樂趣與可能性。
松島誠曾數度在澳門表演。曾習合氣道及能劇的他，舞姿風格獨特，還會以聲音配合動作，所以看過他演出的觀眾無不留下深刻印象。是次他主要負責工作坊中 “身聲” 的部份。其中最辛苦的可算是要我們幻想自己在一個立方體中舞動5分鐘。原來不停手不停腳地跳舞5分鐘，就算不用滿場跑，也會令人跳到氣喘想吐。不過我們親身嘗試過，再看了“誠哥”的高技巧示範後，對空間運用的概念有更多的領會。另外，他讓我們體驗到溝通可以是以說話，也可以是不發一聲，只是透過動作的方向及力度去傳遞訊息。
第一次來澳的米高，除了是位舞者，還主力教導動作分析及即興技巧工作坊。開始時他要我們用盡五官去感受環境(Feel the environment)，有人在地上滾啊滾，有人凝視房中各物件，更有人用舌頭去舔沙發! 跟著就要將感受聯想出動作(Associate)，我們各做各的，有人打坐冥想，有人練習武功，有人夢遊，也有人喝醉酒似的晃來晃去，大家像瘋人陶醉於自己世界般亂跳一通。接下來練習的用身體畫物件 (Draw the object you see)，模仿 (Imitate) 及反射 (Reflect) 讓我們繼續瘋癲下去。而米高不愧為專業導師，有他循序漸進的引導，讓我們逐漸掌握即興的技巧，瘋癲的我們最終也能修成正果。在臨近結束的練習中，大家就是簡簡單單地在舞台上行來行去也能組成一幅幅好看的構圖。作為總結的練習更儼如一個小型的舞蹈演出。看似隨意的獨舞、雙人舞或三人舞，實是相互配合了各自的動作，形成舞台的張力。最後結束時，大家也很滿意成果唷!
除了好的導師外，是次工作坊讓我有幸遇上一班好同學。沒有他們，上課的氣氛就不會如此投入融洽，工作坊亦會因此失色不少喔!
是次工作坊是澳門文化中心節目《有你舞我》第一回：松島誠 vs. 米高．史密加 的其中一個項目。工作坊的目標是經由對自體與環境的感知，令表演者更能掌握自己與當下的機動反應。進而激發動作潛能，享受即興創作之無限樂趣與可能性。
松島誠曾數度在澳門表演。曾習合氣道及能劇的他，舞姿風格獨特，還會以聲音配合動作，所以看過他演出的觀眾無不留下深刻印象。是次他主要負責工作坊中 “身聲” 的部份。其中最辛苦的可算是要我們幻想自己在一個立方體中舞動5分鐘。原來不停手不停腳地跳舞5分鐘，就算不用滿場跑，也會令人跳到氣喘想吐。不過我們親身嘗試過，再看了“誠哥”的高技巧示範後，對空間運用的概念有更多的領會。另外，他讓我們體驗到溝通可以是以說話，也可以是不發一聲，只是透過動作的方向及力度去傳遞訊息。
第一次來澳的米高，除了是位舞者，還主力教導動作分析及即興技巧工作坊。開始時他要我們用盡五官去感受環境(Feel the environment)，有人在地上滾啊滾，有人凝視房中各物件，更有人用舌頭去舔沙發! 跟著就要將感受聯想出動作(Associate)，我們各做各的，有人打坐冥想，有人練習武功，有人夢遊，也有人喝醉酒似的晃來晃去，大家像瘋人陶醉於自己世界般亂跳一通。接下來練習的用身體畫物件 (Draw the object you see)，模仿 (Imitate) 及反射 (Reflect) 讓我們繼續瘋癲下去。而米高不愧為專業導師，有他循序漸進的引導，讓我們逐漸掌握即興的技巧，瘋癲的我們最終也能修成正果。在臨近結束的練習中，大家就是簡簡單單地在舞台上行來行去也能組成一幅幅好看的構圖。作為總結的練習更儼如一個小型的舞蹈演出。看似隨意的獨舞、雙人舞或三人舞，實是相互配合了各自的動作，形成舞台的張力。最後結束時，大家也很滿意成果唷!
除了好的導師外，是次工作坊讓我有幸遇上一班好同學。沒有他們，上課的氣氛就不會如此投入融洽，工作坊亦會因此失色不少喔!
一眾同學在"誠哥"及Michael表演後來張大合照
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